Викладають українські викладачі L3 BBM.
Презентація доктора Річарда Брауна та доктора Патриції Гербарг.
4,5,6 жовтня 2023 року 9:00–13:00 за східним часом, 16:00–20:00 за Києвом
Після проходження цього курсу, ми дуже рекомендуємо відвідувати щотижневі практичні заняття ВВМ (тривалістю 45-60 хвилин) протягом 6ти тижнів для того, щоб змогти прийняти участь у навчанні для вчителів ВВМ 1го рівня
Відвідування цього курсу BBM та 6ти практичних занять після курсу є передумовою для реєстрації на курс підготовки вчителів ВВМ 1го рівня
Створений, щоб активувати комунікацію та зв’язок між розумом і тілом, підняти рівень енергії, регулювати настрій, підвищити продуктивність, зменшити запалення, та допомогти позбавитися від болю, цей курс – для всіх, хто бажає покращити свою стресостійкість, фізичне здоров’я та загальне самопочуття.
Вправи BBM також ідеально підходять для вчителів йоги, сімейних лікарів, психологів, терапевтів, медсестер, лікарів, викладачів у школі, рятувальників, працівників служб допомоги при стихійних лихах та благодійних організацій, а також адміністраторів, які бажають прийняти участь у навчанні для вчителів ВВМ 1го рівня.
Переваги від практики вправ ВВМ, продемонстровані у дослідженнях, відчули медичні працівники, люди з психічними захворюваннями та іншими серйозними захворюваннями, діти з групи ризику, ветерани, військовослужбовці, а також люди, які пережили катастрофу.
Відвідайте, будь ласка, наш вебсайт для українців https://www.breath-body-mind.com/for-ukrainians для того, щоб дізнатися більше про наші вправи, засновані на доказах, та наші проекти допомоги.
3-денний курс: Ви навчитеся виконувати дихальні техніки, які було доведено, що допомагають позбавлятися від стресу та покращують настрій, розумову концентрацію та продуктивність. Люди з тривожними розладами, депресією, ПТСР, СДУГ, раком, та іншими медичними захворюваннями відчули позитивний результат від їх виконання. Багато людей, які практикують ці техніки, кажуть, що вони відчувають у собі трансформацію, а також, що вони ніколи не могли уявити, що щось настільки просте може бути настільки ефективним.
За допомогою рухів, дихання та технік релаксації, Ви навчитеся:
Підвищити свою стресостійкість та поновити свій енергетичний запас
Понизити рівень стресу, тривожності, депресії та безсоння
Збільшити об’єм легенів, постачання кисню, та здоров’я кардіо-респіраторної системи
Налаштувати зв’язок зі своїм внутрішнім я та іншими
Покращити відносини та здатність співчувати
Покращити продуктивність у особистій та професійній сферах діяльності
Цей курс включає переклад на українську для людей з України, які прийматимуть участь у ньому.
Рекомендована література та прослуховування: Річард П. Браун та Патриція Гербарг, Зцілююча сила дихання . Книга та компакт-диск або електронна книга доступні на Amazon. Аудіо записи можна завантажити на Amazon.com абоShambhala.com. Поки що книга не перекладена на українську мову.
Примітка: Місця обмежені, тому реєструйтеся, будь ласка, заздалегідь.